Program Hakkında
Stresle Başa Çıkma ve Bilinçli Farkındalık, BTK Akademi'de stresin doğasını anlamaya ve stresle daha etkili başa çıkma becerileri geliştirmeye yönelik genel seviye çevrim içi eğitimdir.
Program, stresin psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerini tanımayı ve bilinçli farkındalık yaklaşımını stres yönetiminde kullanmayı desteklemeyi amaçlar.
Başvuru Süreci ve Takvim
Eğitim BTK Akademi üzerinden çevrim içi erişime açıktır. Sabit bir son başvuru tarihi yayımlanmamıştır; içerik erişimde olduğu sürece istenilen zamanda başlanabilir.
Programa Özgü Ayrıntılar
BTK Akademi'nin güncel kataloğunda eğitim genel seviye olarak yer almaktadır. Resmî duyuruda katılımcıların stresin doğasını anlaması, etkili baş etme yöntemlerini ve bilinçli farkındalık yöntemlerini kullanabilmesi hedeflenmektedir. Eğitim Katılım Sertifikalıdır.
Genel seviye
Stresin doğasını anlama
Etkili stresle başa çıkma yöntemleri